Inhalt: Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen. Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein. (Quelle: bücher.de) Systematik: Mbk Umfang: 432 S. Standort: Mbk Wie ISBN: 978-3-492-07159-8
Zieht euch warm an, es wird heiß! Den Klimawandel verstehen und aus der Krise für die Welt von morgen lernen Westend Verlag, Frankfurt (2020)
Standort: Ua Plö
Inhalt: "Sven Plöger macht keine heiße Luft, sondern bewahrt angesichts der größten Herausforderung der Menschheit einen kühlen Kopf und seinen Humor. Der Meteorologe meines Vertrauens!" Eckart von Hirschhausen
Trockenheit, Waldschäden und Waldbrände, dann wieder Platzregen mit Hagel und Sturmböen - auch die Coronakrise kann nicht verdecken, dass sich unser Klima immer schneller verändert. Um das 1,5-Grad-Ziel noch zu erreichen, müsste die Einsparung an CO2-Emissionen jedes Jahr so groß sein wie durch den Shutdown. Genau das aber wäre möglich! Dazu müssen wir die Gier, die im jetzigen System steckt, in den Umbau der Wirtschaft lenken. Damit der Wohlstand bleibt, muss der Green Deal kommen. Der Diplom-Meteorologe Sven Plöger zeigt verständlich, wie unser Klimasystem funktioniert, wie man skeptischen Stimmen begegnet und dass die aktuelle Krise eine echte Chance ist, Weichen für unsere Zukunft und die unserer Kinder zu stellen.
Mit Praxisteil: Reden Sie nicht nur übers Wetter - verändernSie das Klima! (Quelle: bücher.de) Schlagworte:Wetter Systematik: Ua Umfang: 317 S. Standort: Ua Plö ISBN: 978-3-86489-286-8
Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg Mosaik Verlag, München (2020)
Standort: Mb Cle
Inhalt: Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. (Quelle: bücher.de) Systematik: Mb Umfang: 368 S. Standort: Mb Cle ISBN: 978-3-442-17858-2
Inhalt: Margot Käßmann ist vierfache Mutter und siebenfache Großmutter. Sie schreibt über die kostbare Zeit, die wir mit unseren Enkelkindern verbringen. Über das Glück, diesen jungen Menschen das Wichtigste mit auf den Lebensweg zu geben: Wurzeln und Flügel.
Einfühlsam formuliert die Bestsellerautorin Margot Käßmann Texte zu allen Themen und Fragen, die Großeltern bewegen. Die riesige Dankbarkeit, die man für seine Enkelkinder empfindet. Aber auch eine leichte Sorge, wie die junge Familie mit der neuen Situation zurechtkommt. Kann man helfen? Darf man sich einmischen? Und wie richtet man sich selbst nun am besten in der neuen Rolle als Großelternteil ein? Wie gelingt die richtige Balance zwischen Nähe und Distanz zu Kindern und Enkelkindern? Wo verbergen sich vielleicht auch Spannungen und Konflikte? Wie kann man den neuen Erdenbürger_innen auf dem Weg ins Leben Türen öffnen und eine gute Begleitung sein?
Auch religiöse Themen finden in diesem Großeltern-Buch der beliebten Theologin Raum: Rituale, gute Traditionen. Wie man der Enkelin oder dem Enkel Segen zusprechen kann. (Quelle: buecher.de) Systematik: Ngk Umfang: 187 S. Standort: Ngk Käß ISBN: 978-3-96340-258-6
Inhalt: Hämmern, Schrauben, Sägen, Schleifen - was gibt es Schöneres, als tief in Sägespänen zu stehen und mit den eigenen Händen etwas zu bauen? Dass dabei auch etwas schiefgehen kann, gehört dazu. Doch für jedes Problem gibt es eine Lösung! Der Bohrer verrutscht beim Fliesenbohren? Einfach vorher die Stelle mit Klebeband versehen. Die Farbdose ist so verbogen, dass sie sich nicht schließen lässt? Mit Hammer und Brett kein Problem. 222 solch genialer Heimwerkertricks bietet dieses Buch. Von einfachen Hacks, wie sich bestimmte Arbeiten unkomplizierter erledigen lassen, bis hin zu Profi-Hacks für den... (Quelle: bücher.de) Schlagworte:Ratgeber Systematik: Wm Umfang: 320 S. Standort: Wm Rat ISBN: 978-3-7724-7826-0
Inhalt: Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisekarte neben dem Menü des Tages drei Fragen: »Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?« Wie seltsam - doch einmal neugierig geworden, will John mithilfe des Kochs, der Bedienung und eines Gastes dieses Geheimnis ergründen. (Quelle: bücher.de) Schlagworte:Glück Systematik: Mc Umfang: 128 S. Standort: Mc STR ISBN: 978-3-423-20969-4
Der Hype rund um die Kokosnuss nimmt nicht ab. Zu Recht schwören zahlreiche Schauspielerinnen, Topmodels und andere Prominente auf die natürliche Heilkraft der Kokosnuss für Haut, Haar, Wohlbefinden und Gesundheit.
Die in ihrem Öl enthaltenen gesunden und pflegenden Fettsäuren versorgen den gesamten Körper von Kopf bis Fuß, von innen und außen mit wichtigen Nährstoffen. Sie
stärken das Immunsystem, regulieren den Hormonhaushalt, regen den Stoffwechsel an und steigern sogar die Gehirnfunktion, was einen positiven Effekt auf die Behandlung von Alzheimer und Depression hat.
Die antibakteriellen, antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften können gegen akute und chronische Krankheiten wie Grippe, Chlamydien, Herpes oder Arthritis eingesetzt werden. Äußerlich angewandt unterstützt das Öl die Wundheilung, beugt der Hautalterung vor und lässt sich als Deo, Bleaching für die Zähne oder Gleitgel verwenden.
Entdecken Sie die über 100 vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten von Kokosöl, um Ihre Gesundheit und Ihre Schönheit gezielt und auf natürliche Weise zu fördern. (Quelle: bücher.de) Systematik: Ve Umfang: 171 S. Standort: Ve Bra ISBN: 978-3-7423-2265-4
Inhalt: Solange man kein Grau gemalt habe, sagte Paul Cézanne einmal, sei man kein Maler. Wenn Peter Sloterdijk diesen Satz auf die Philosophie überträgt, mag dies als unerläutertes Behauptungsereignis wie eine maßlose Provokation klingen. Warum sollten Philosophen eine einzelne Farbe denken, anstatt sich mit Ethik, Metaphysik oder Logik zu beschäftigen? Doch schon eine erste historische Grabung verschafft der Intuition Plausibilität: Welche Farbe haben die Schatten in Platons Höhlengleichnis? Malt die Philosophie laut Hegel nicht stets Grisaillen? Und impliziert Heideggers In-der-Welt-sein nicht den Aufenthalt in einem diffusen Grau? (Quelle: bücher.de) Systematik: Mb Umfang: 286 S. Standort: Mb Slo ISBN: 978-3-518-43068-2
Inhalt: Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigsten Esstypen. Mit Dr. Matthias Riedl - dem bekannten Ernährungs-Doc aus dem TV - analysieren Sie Ihr Essverhalten, bestimmen Ihren Esstyp und bekommen die perfekte Lösung für Ihre persönlichen Problemzonen. Denn nur, wer sich selbst ehrlich unter die Lupe nimmt, weiß, welche Schrauben er zum Abnehmen drehen muss. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Eine Veränderung von nur 20 Prozent Ihrer...mehr (Quelle: bücher.de) Schlagworte:Ernährung Systematik: Xe Umfang: 190 S. Standort: Xe Rie ISBN: 978-3-8338-5997-7
Inhalt: Du wolltest schon immer mal dein eigenes Gemüse anbauen, hast dich aber nie getraut? Mit der bewährten Trick 17-Methode alles kein Problem!Von A wie Anpflanzen über E wie Ernten bis Z wie Ziegenhaltung kannst du hier alles nachschlagen, was du brauchst. Egal wo - für Balkon, Terrasse und Garten. Keep calm and pflanz it! (Quelle: bücher.de) Schlagworte:Garten Systematik: Xb Umfang: 320 S. Standort: Xb Jac ISBN: 978-3-7724-4522-4
Inhalt: Ordnung und Lifehacks gehören zusammen wie Wischmopp und Eimer - denn Hacks sind perfekt, um schnell und effektiv Ordnung in die eigenen vier Wände zu bringen. Gummibänder halten Tops auf dem Bügel, das Geschenkpapier steht aufgereiht in der Getränkekiste und mit ein bisschen Masking Tape lässt sich dem Kabelsalat zu Leibe rücken. Das A & O: Alle Hacks lassen sich bequem umsetzen - ohne große Bastelaktionen oder teure Shoppingtrips. Denn Ordnung soll das Leben nicht komplizierter, sondern einfach machen. In diesem Sinne: Kampf dem Chaos mit leicht umsetzbaren Ideen! (Quelle: bücher.de) Systematik: Xe Umfang: 144 S. Standort: Xe HAA ISBN: 978-3-7724-7923-6
Inhalt: In diesem Buch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Dale Carnegie hier aufstellt, sind anregend, für jeden Menschen nachvollziehbar und - sie lassen sich wirklich in die Praxis umsetzen. (Quelle: bücher.de) Schlagworte:Glück Systematik: Mc Umfang: 414 S. Standort: Mc Car ISBN: 978-3-596-19056-0
Inhalt: Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. (Quelle: bücher.de) Systematik: Mc Umfang: 287 S. Standort: Mc Sta ISBN: 978-3-424-63107-4
Inhalt: Gesunder Genuss in seiner lässigsten Form Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein! Davon ist die Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck überzeugt: "Modernes gesundes Essen ist einfach. Es beginnt dort, wo das Komplizierte aufhört und das Einfache anfängt." Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen. Mit ihren Kochbüchern führt Dr. Fleck seit Monaten die deutschsprachigen Essen-und-Trinken-Bestsellerlisten an. Auch ihr neuestes Buch Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte orientiert sich - ohne rigide Dogmen - am Stand der Wissenschaft, gibt Einkaufstipps und informiert... (Quelle: bücher.de) Schlagworte:kochen Systematik: Xe Umfang: 192 S. Standort: Xe Fle ISBN: 978-3-95453-137-0
Ayurveda for Life Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag - Für mehr Balance und Gesundheit - Mit Rezepten, Yoga-Übungen und Selbsttests Südwest-Verlag (2019)
Standort: Xe Schar
Inhalt: Ayurveda zum Ausprobieren - Ayurveda für den Alltag
Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu leben. Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt in diesem praxisorientierten Handbuch die uralten Regeln in unseren modernen Alltag. Sie erklärt medizinisch fundiert, was zu welcher Tages- und Jahreszeit, warum und für wen am besten wirkt und passt die Empfehlungen aus der indischen Heilkunst an unseren westlichen Lebensstil an. Ein Buch für Ayurveda-Neulinge wie auch langjährige Fans der traditionellen Medizin zum Durchlesen, Nachschlagen - und vor allem - zum Ausprobieren! Inklusive:» 4 Selbsttests, die Ihnen helfen, Ihren Dosha-Typ zu bestimmen, Ihr Essverhalten zu beleuchten, zukünftig besser mit Stress umzugehen sowie eine für Sie passenden Morgenroutine zu entwickeln » 20 köstliche Rezepte » 3 bebilderte Yoga-Sequenzen » Online abrufbare Audio-Meditationen » zahlreiche Extra-Tipps, Grafiken und Tabellen für eine schnelle OrientierungFinden Sie heraus, wo Ihre Bedürfnisse liegen, was Ihnen ganz persönlich guttut und wo und wie Sie Ayurveda in den eigenen Alltag integrieren können. (Quelle: bücher.de) Schlagworte:Kochen Systematik: Xe Umfang: 208 S. Standort: Xe Schar ISBN: 978-3-517-09789-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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